| Sportangebot | Abteilung | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rücken Aktiv - Bewegen statt schonen | Gesundheitssport | Dienstag | 11:00 | 12:00 | 18 | 99 | Alfred-Allebrand Halle | Vlada Messing |
| Rücken Aktiv - Bewegen statt schonen | Gesundheitssport | Mittwoch | 17:00 | 18:00 | 18 | 99 | Alfred-Allebrand Halle | Vlada Messing |
Hinweis: Für die Buchung der kostenfreien Schnupper-/Nachholstunden bitte auf den Button „Buchung der Übungsstunde“ klicken.
Die Kurse haben den Schwerpunkt sanftes Rückentraining. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernst Du im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.
Für dieses Angebot wird eine Zusatzgebühr erhoben. Zwischen den Kursblöcken werden kostenfreie Schnupper-/Nachholstunden angeboten. Die Anmeldung dazu ist über „Buchung der Übungsstunde“ möglich.
Hinweis: Für dieses Angebot werden Zusatzgebühren erhoben.
Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch 10:00 – 12:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 19:00 Uhr
Freitag 10:00 – 12:30 Uhr
