QiGong

Qigong ist eine aus China kommende Methode zur Regulierung der Lebensenergie (Qi), die in Ungleichgewicht geraten und blockiert sein kann. Durch langsame, fließende Bewegungen wird der Energiefluss angeregt. Im stillen Qigong lässt Du deine Gedanken zur Ruhe kommen und übst deine Vorstellungskraft. Durch die Übungen, vorwiegend im Stehen und Sitzen werden Körperwahrnehmung und Selbstheilungskräfte gestärkt. 

Der Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zur Mitte zu finden. Die sanften Bewegungsabläufe sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.