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Tabata

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Trainingszeiten

für Tabata

Sportangebot	Abteilung	Wochentag	Beginn	Ende	Alter von	Alter bis	Ort	Trainer
Tabata	Fitness	Dienstag	19:00	20:30	16	60	Günter-Beck Halle	Jamie Grabellus

Ansprechpartner

Abteilungsleitung und Übungsleiter/innen

Jamie Grabellus

Übungsleiterin

Über uns

Abteilungsinformationen

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung. Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten.

steigert die Ausdauer
kräftigt & strafft die Beine, Gesäß, Oberkörper & Rumpfmuskulatur
optimiert den Fettstoffwechsel

Öffnungszeiten

Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch 10:00 – 12:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 19:00 Uhr
Freitag 10:00 – 12:30 Uhr

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