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Aktiv über 70

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Trainingszeiten

für Aktiv über 70

Sportangebot	Abteilung	Wochentag	Beginn	Ende	Alter von	Alter bis	Ort	Trainer
Aktiv über 70	Seniorensport	Montag	18:00	19:00	70	99	Günter-Beck Halle	Waltraud Breuch
Aktiv über 70	Seniorensport	Freitag	10:30	11:30	70	99	Alfred-Allebrand Halle	Alex Stahl

Ansprechpartner

Abteilungsleitung und Trainer/innen

Alex Stahl

Übungsleiter

Waltraud Breuch

Übungsleiter

Über uns

Abteilungsinformationen

Bei diesem Angebot bewegen wir uns in einer Gruppe netter Männer und Frauen, die fit bleiben oder werden wollen. Der abwechslungsreiche Stundenverlauf beinhalten Gleichgewichtsschulung, Gehschule, Übungen der Vitalkinetik, Krafttraining mit und ohne Geräte, Faszien-Training und am Ende der Stunde eine umfassende Dehnung.

Dabei sollen die Stunden nicht nur unsere Fitness und Beweglichkeit verbessern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an der Begegnung und Bewegung in der Gruppe vermitteln.

Mitgliedschaft