TV Laubenheim

Fitnessboxen

Trainingszeiten

für Fitnessboxen

SportangebotAbteilungWochentagBeginnEndeAlter vonAlter bisOrtTrainer
FitnessboxenFitnessDienstag18:3019:301660GymRaum UG (AAH)Louis Hänisch
FitnessboxenFitnessDonnerstag18:3019:301660GymRaum UG (AAH)Louis Hänisch

Ansprechpartner

Abteilungsleitung und Übungsleiter/innen

Louis Hänisch

Übungsleiter

Über uns

Abteilungsinformationen

Diese Übungsstunde bietet ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches auf eine Verbesserung der Grundathletik in Bezug auf Kraftausdauer und Schnellkraft mithilfe von Boxelementen abzielt.

Basierend auf verschiedenen Trainingsprinzipien, wie dem HIT (High Intensiv Training) oder HIIT (High Intensiv Intervall Training), bringen wir dich an deine Grenzen und dabei ordentlich zum Schwitzen!