| Sportangebot | Abteilung | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gesund & Aktiv | Gesundheitssport | Dienstag | 11:00 | 12:00 | 18 | 99 | Alfred-Allebrand Halle | Vlada Messing |
Hinweis: Für die Buchung der kostenfreien Schnupper-/Nachholstunden bitte auf den Button „Buchung der Übungsstunde“ klicken.
Ein Kurs, der deinen ganzen Körper aktiviert! Wir dehnen, kräftigen und schwitzen gemeinsam. Dabei kommen Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Therabänder, Pezzibälle und Pilatesbälle zum Einsatz.
Mitbestimmung erwünscht: Als Teilnehmer kannst du die Stunde mitgestalten und Wünsche äußern, z.B. „Ich hätte heute gerne Übungen für die Wirbelsäule.“
Für dieses Angebot wird eine Zusatzgebühr erhoben. Zwischen den Kursblöcken werden kostenfreie Schnupper-/Nachholstunden angeboten. Die Anmeldung dazu ist über „Buchung der Übungsstunde“ möglich.
Hinweis: Für dieses Angebot werden Zusatzgebühren erhoben.
Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch 10:00 – 12:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 19:00 Uhr
Freitag 10:00 – 12:30 Uhr
