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Fitness Mix

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Trainingszeiten

für den Fitness Mix

Sportangebot	Abteilung	Wochentag	Beginn	Ende	Alter von	Alter bis	Ort	Trainer
Fitness Mix	Fitness	Freitag	08:30	09:30	16	60	Alfred-Allebrand Halle	Nadine Luger

Ansprechpartner

Abteilungsleitung und Übungsleiter/innen

Nadine Luger

Übungsleiterin

Über uns

Abteilungsinformationen

Im Fitness-Mix werden alle wichtigen Muskelgruppen mit und ohne Geräte zu motivierender Musik trainiert. Verschiedene Trainingsgeräte sorgen dabei für Abwechslung und intensivieren das Training.

Stärkt Herz-Kreislauf-System
Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Koordination

Öffnungszeiten

Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch 10:00 – 12:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 19:00 Uhr
Freitag 10:00 – 12:30 Uhr

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