| Sportangebot | Abteilung | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seniorengymnastik | Seniorensport | Donnerstag | 11:00 | 12:00 | 60 | 99 | Alfred-Allebrand Halle | Annika Zumstein, Eva Pfaff |
Bewegung hält fit und gesund. Älter werden und trotzdem fit, aktiv und mobil bleiben – das wünscht sich doch jeder! In unserer Seniorengruppe kommst du diesem Wunsch einen Schritt näher. Wir trainieren unsere Ausdauer und Beweglichkeit. Besonders die Gleichgewichtsschulung, die Koordination und die Muskelkräftigung haben einen hohen Stellenwert in unserer Stunde.
