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Rope Skipping

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Trainingszeiten

für Rope Skipping

Sportangebot	Abteilung	Wochentag	Beginn	Ende	Alter von	Alter bis	Ort	Trainer
Rope Skipping	Fitness	Freitag	17:00	18:00	8	12	Günter-Beck Halle	Kerstin Anders
Rope Skipping	Fitness	Freitag	18:00	19:00	13	18	Günter-Beck Halle	Kerstin Anders

Hinweis: In den Schulferien finden in der Regel keine Übungsstunden statt. Ausnahmen geben die Übungsleitenden bekannt.

Ansprechpartner

Abteilungsleitung und Trainer/innen

Kerstin Anders

Übungsleiterin

Jasmin Adigüzel

Übungsleiterin

Über uns

Abteilungsinformationen

Rope Skipping ist nicht nur eine unglaublich effektive Trainingsmethode zur Verbesserung der Kondition und Koordination, sondern beinhaltet auch das Erlernen von leichten und schwierigen „Stunts“ sowohl alleine, partnerweise als auch in der Gruppe. Geübt und trainiert wird mit verschiedenen Seiltypen (Single Rope, Gliederseil, Long-Rope) zu fetziger Musik.

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