| Sportangebot | Abteilung | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tabata | Fitness | Dienstag | 19:00 | 20:30 | 16 | 60 | Günter-Beck Halle | Jamie Grabellus |
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung. Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten.
Öffnungszeiten ab Januar 2026
Mo. – Fr.: 10:00 – 12:00 Uhr
Donnerstag: 17:00 – 19:00 Uhr
