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Beckenbodengymnastik

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Trainingszeiten

für die Beckenbodengymnastik

Sportangebot	Abteilung	Wochentag	Beginn	Ende	Alter von	Alter bis	Ort	Trainer
Beckenboden-Gymnastik	Gesundheitssport	Dienstag	10:00	11:00	16	99	Alfred-Allebrand Halle	Sabine Günther

Ansprechpartner

Abteilungsleitung und Trainer/innen

Sabine Günther

Übungsleiterin

Über uns

Abteilungsinformationen

Beschwerden im Zusammenhang mit dem Beckenboden reichen vom unfreiwilligen Harnabgang über Blase- und Gebärmuttersenkungen bis hin zu Rückenproblemen. Regelmäßiges Beckenbodentraining kann Operationen überflüssig machen.

In den Übungsstunden lernen die Teilnehmer*innen neben wirkungsvollen Übungen auch die Beckenbodenmuskulatur im Alltag richtig einzusetzen. Senkungs- und Blasenprobleme verbessern sich bereits nach kurzer Zeit.

Öffnungszeiten

Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch 10:00 – 12:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 19:00 Uhr
Freitag 10:00 – 12:30 Uhr

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