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Fitnessboxen

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Trainingszeiten

für Fitnessboxen

Sportangebot	Abteilung	Wochentag	Beginn	Ende	Alter von	Alter bis	Ort	Trainer
Fitnessboxen	Fitness	Donnerstag	18:30	19:30	16	60	GymRaum UG (AAH)	Louis Hänisch

Ansprechpartner

Abteilungsleitung und Übungsleiter/innen

Louis Hänisch

Übungsleiter

Über uns

Abteilungsinformationen

Diese Übungsstunde bietet ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches auf eine Verbesserung der Grundathletik in Bezug auf Kraftausdauer und Schnellkraft mithilfe von Boxelementen abzielt.

Basierend auf verschiedenen Trainingsprinzipien, wie dem HIT (High Intensiv Training) oder HIIT (High Intensiv Intervall Training), bringen wir dich an deine Grenzen und dabei ordentlich zum Schwitzen!

Öffnungszeiten

Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch 10:00 – 12:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 19:00 Uhr
Freitag 10:00 – 12:30 Uhr

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