| Sportangebot | Abteilung | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga - After Work | Yoga | Donnerstag | 19:45 | 21:00 | 16 | 60 | Günter-Beck Halle | Nadine Luger |
| Yoga - After Work | Fitness | Donnerstag | 19:45 | 21:00 | 16 | 60 | Günter-Beck Halle | Nadine Luger |
Hinweis: Für die Buchung der kostenfreien Schnupper-/Nachholstunden bitte auf den Button „Buchung der Übungsstunde“ klicken.
Yoga – After Work ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das vor allem für Kraft, Ausdauer, Energie und Beweglichkeit steht. Es werden Muskeln gleichzeitig gedehnt, aufgebaut und gestärkt. Es ist für alle Levels etwas dabei und Übungen können individuell auf jeden Teilnehmer angepasst werden.
Für dieses Angebot wird eine Zusatzgebühr erhoben. Zwischen den Kursblöcken werden kostenfreie Schnupper-/Nachholstunden angeboten. Die Anmeldung dazu ist über „Buchung der Übungsstunde“ möglich.
Montag 17:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch 10:00 – 12:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 19:00 Uhr
Freitag 10:00 – 12:30 Uhr
